朝ご飯はおからのミネストローネ♪

さつま芋

人参

ズッキーニ

おから

トマト

青のり

鶏肉

おからは低カロリーなので優しい朝ご飯☆

めしあがれ♪

野菜は煮込んでとろとろにほぼスープなので、ロンは秒さつで完食です！